アメリカに来る前は、キャリントン氏はケンブリッジ大学で共同設立した国際的に著名な英国の声楽アンサンブル、ザ・キングズ・シンガーズで25年間にわたり創造的な力として活躍しました。ザ・キングズ・シンガーズは世界の多くの名高いフェスティバルやコンサートホールで3,000回の公演を行い、70枚以上の録音を制作し、数え切れないほどのテレビやラジオ番組に出演しました。中でも故ジョニー・カーソンの「トゥナイト・ショー」には9回出演しています！
ザ・キングズ・シンガーズの初期には、彼はコントラバス奏者としても活発なキャリアを維持し、最初はBBCフィルハーモニック管弦楽団の副首席を務め、その後ロンドンでフリーランス奏者として活動しました。特にケンブリッジの現代音楽家ジョン・エリオット・ガーディナーの通奏低音演奏を専門とし、彼との録音も数多く行いましたが、クラウディオ・アバド、ダニエル・バレンボイム、ベンジャミン・ブリテン、ピエール・ブーレーズ、サー・コリン・デイヴィス、カルロ・マリア・ジュリーニ、オットー・クレンペラー、リカルド・ムーティ、ゲオルク・ショルティ、ジョージ・セルなど多彩な指揮者のもとで主要な交響楽団や室内楽団と共演しました。15年間指揮者の指導者としても活動し、もっと注意深く学んでおけばよかったと願っています！
現在はフリーランスの指揮者および合唱クリニシャンとして活発なスケジュールを維持し、世界中でワークショップやマスタークラスを指導しています。ロイヤル・アカデミー・オブ・ミュージック（ロンドン）、リスト音楽院（ハンガリー・ブダペスト）、アンデス大学（コロンビア・ボゴタ）、アルゼンチンの世界合唱音楽シンポジウム、アメリカのイーストマン音楽学校、テンプル大学、インディアナ大学など多くの場所で若手指揮者を指導しました。商業用DVDでのマスタークラス録画も2作品あり、アメリカのウェストミンスター合唱大学（GIA）とイギリスのスリー・クワイアーズ・フェスティバル（マスタークラス・メディア・ファウンデーション）で収録されています。今年度の指揮活動には、ベルリン放送合唱団、アルス・ノヴァ・コペンハーゲン、コレギウム・ムジカーレ（エストニア・タリン）、コロ・カーザ・ダ・ムジカ（ポルトガル・オポルト）、東京カンタート、ゴンドワナ合唱学校（オーストラリア）、ヒューストン室内合唱団、カント・アルモニコ（ボストン）、イェール・スコラ・カントルムが含まれます。イタリアのサルテアーノ室内合唱祭やコネチカット州ノーフォークのイェール夏季フェスティバルで毎年指揮コースを主催し、ケンブリッジ合唱音楽コンパニオンにはリハーサル技術に関する章を寄稿しました。
ロンドンとフランス南西部を拠点に生活しており、45年間連れ添った妻ヒラリーと共に暮らしています。娘のレベッカはチェリスト、歌手、ものまね芸人、コメディアンとしてベルリンに住み、息子のジェームズはシンガーソングライターとしてロサンゼルスに拠点を置いています。
